Big Dreams, Big Deals
Every time you unlock your phone, scroll for “just a second,” or flip between apps, you’re not just losing time — you’re surrendering your ability to think freely. The modern internet isn’t built to inform you — it’s built to fragment your mind, shorten your patience, and steal your inner voice. You’re not lazy. You’re … Read more
The Modern Mind is Under Siege Your brain is the result of millions of years of slow, natural evolution — designed to help you survive in environments where changes were seasonal, interactions were local, and information was scarce. Today, that same brain is being bombarded by a firehose of information, endless notifications, hyper-visual content, and … Read more
Ever found yourself repeatedly doing something you know is harmful, yet can’t stop? Late-night doom-scrolling, staying in toxic relationships, procrastinating important tasks, or binge-eating junk food. You’re not broken or weak. You’re wired this way. Your brain doesn’t just tolerate toxic habits — it can crave them. These behaviors become psychological comfort zones, triggered by … Read more
झारखंड एकेडमिक काउंसिल (JAC-Jharkhand Academic Council) ने आज 29 मई 2025 को JAC Board Result 2025 घोषित कर दिया है। इस साल 10वीं और 12वीं दोनों कक्षाओं के लिए परीक्षाएं समय से संपन्न कराई गई थीं और लाखों छात्रों को अब उनका बेसब्री से इंतज़ार किया जा रहा रिजल्ट मिल चुका है। छात्रों और अभिभावकों … Read more
As a medical professional, I’m alarmed by a silent epidemic sweeping through our youth—an overdependence on antibiotics that’s wreaking havoc far beyond what most realize. While antibiotics are lifesavers against infections, their reckless and frequent use is decimating the delicate ecosystem inside the gut, destroying beneficial bacteria essential for digestion, immunity, and even mental health. … Read more
You Sleep, You Eat, You Rest… So Why Are You Still Exhausted? Millions of people drag themselves through the day wondering why they feel drained — even after a full night’s sleep. The usual advice? “Sleep more” or “Stress less.” But that’s not solving the real issue. The Energy Crisis Starts in Your Cells Inside … Read more
Your Second Brain: The Gut-Brain Connection Doctors Rarely Talk About Did you know your gut has its own nervous system called the Enteric Nervous System (ENS), often referred to as the “second brain“? It has over 100 million neurons — more than the spinal cord! What’s more surprising is how it directly influences your mental … Read more
सुबह के समय मुंह सूखना (Dry Mouth in the Morning) – क्यों होता है? सुबह उठते ही मुंह का सूखना (dry mouth) केवल पानी की कमी (dehydration) का नतीजा नहीं होता, बल्कि यह कई बार शरीर में चल रही गंभीर स्थिति का संकेत भी हो सकता है, जैसे डायबिटीज (diabetes)। जब ब्लड शुगर लेवल अधिक … Read more
1. बच्चों में डार्क सर्कल क्यों होते हैं? (Medical Reasons Behind Dark Circles in Kids) बच्चों के चेहरे पर अचानक आने वाले काले घेरे केवल थकावट का संकेत नहीं होते। यह संकेत हो सकता है कि शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व नहीं मिल रहे या फिर नींद पूरी नहीं हो रही। नींद की कमी से … Read more
बार-बार सर्दी, खांसी या नाक बहना अगर आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन चुका है, तो इसे हल्के में न लें। बहुत से लोग इसे “मौसम का असर” या “नॉर्मल वायरल” समझकर इग्नोर कर देते हैं। लेकिन हकीकत यह है कि अगर सर्दी-ज़ुकाम बार-बार हो रहा है, तो यह आपके शरीर की इम्युनिटी सिस्टम में कमजोरी … Read more